Name | Hyperextension |
Kategorie | Allgemein |
Land | Deutschland |
Webseite | www.foodspring.de |
Benutzerbewertung | 4.1 ⭐ |
Inhaltsverzeichnis
Hyperextensions: Richtige Ausführung und Variationen
Hinzugefügt von Jonas Lange Erklärerhttps://www.foodspring.de/magazine/hyperextensions
06.10.2021 — Der Begriff Hyperextension steht für eine übermäßige Streckung eines Körperteils und spielt auf das Bewegungsmuster, das Strecken des Rückens, …
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21.03.2021 — Die Hyperextensions sind eine beliebte Übung, um isoliert den Rücken zu trainieren. Die folgenden Varianten zielen primär auf den Rückenstrecker …
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Hyperextensions sind eine optimale Übung, um den unteren Rücken im Rahmen eines natürlichen Bewegungsablaufs zu kräftigen. Sie zeichnen sich zudem dadurch …
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Hyperextension – So bezeichnet man DIE Übung für das Training der Rückenstrecker-Muskulatur. Hyperextensions (Mehrzahl) sind eine sehr beliebte Fitnessübung …
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10.11.2021 — Hyperextension – was ist das? Welche Muskeln werden trainiert? Ausführungsmöglichkeiten: So funktionieren Hyperextensions. Am Gerät; Am Ball; Am …
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01.08.2018 — Wie heißen die Hyperextensions Muskelgruppen? Bei dem Hyperextension beziehungsweise Rückenstrecken Training, stärken wir vor allem unseren …
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Hyperextension · in der Medizin eine starke Streckung eines Gelenks, siehe Extension (Medizin) · eine Eigengewichtsübung, bei der der Rücken gestreckt wird, siehe …
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Beanspruchte Muskulatur – Hyperextensions … Hyperextension trainieren den Rückenstrecker und geringermaßen den Gesäßmuskel (Po) und den Beinbeuger ( …
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Die Reverse Hyperextension ist für das gezielte Training der hinteren Schenkelmuskeln (Gesäß- und Oberschenkelmuskel) und der Lendenwirbel.
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